Le peuple iranien aime bien pratiquer le divers type du sport. Il y en a la fois les sports traditionnels et sports modernes. La capitale iranienne, Téhéran, a accueillit en 1974 les Jeux Asiatiques, depuis elle continue a accueillir et à participer aux principaux évènement sportifs planétaires. Le type de sport comme le patinage artistique ou la danse sportive, ne sont pas pratiqués par les sportifs iraniens, car c’est contradictoire a la loi de la Republique Islamique de l’Iran.
Le sport populaire et traditionnel iranien est le Varzesh-e Pahlavani , un ancien art martial de l’époque parthe ou sassanide. Ce genre d’art martial comporte une myriade de techniques de culturisme poursuivie de lutte. Ce type de sport donne une grande importance à l’esprit chevaleresque, à la courtoisie et à la bravoure.
L’Iran est fort en lutte, et a eu sa première médaille olympique avec la médaille d’argent en lutte obtenue à Helsinki en 1952 par Gholamreza Takhti. Il gagne par la suite une médaille d’or à Melbourne en 1956 puis l’argent de nouveau à Rome. Le pays se distingue régulièrement dans des compétitions internationales en lutte et en haltérophilie..
L’équipe de football a participé à deux phases finales de Coupe du Monde et s’est récemment qualifié pour sa troisième, en 2006. Le ski est également un sport très prisé des classes aisées iraniennes, pratiqué dans nombre de stations de sports d’hiver comme Dizin, situé à proximité de Téhéran, ou Sepidan, dans le Fars. Les sports les plus pratiqués en Iran sont le football, le culturisme, le volley-ball, les arts martiaux, la natation, les sports de montagne (alpinisme, ski, randonnée pédestre) et la lutte.
